ورودی‌های ذهن
فهرست مطالب ورودی‌های ذهن، یکی از مفاهیم مهم و جذاب در علوم شناختی و روانشناسی...
بدگویی با خود
فهرست مطالب در این دوران از تکنولوژی و شلوغی‌های زندگی، بسیاری از ما تمایل داریم...
اعتقادات کشنده در اهمالکاری
فهرست مطالب اهمالکاری یکی از مسائلی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند...
چرا هدفگذاری نمی‌کنیم؟
فهرست مطالب هدفگذاری یکی از مهم‌ترین مراحل در رسیدن به موفقیت و انجام کارها به...
اهمالکاری آنلاین: چالش‌ها، علل و راهکارها
فهرست مطالب در دنیای پیشرفته امروز، فضای مجازی به عنوان یک بخش حیاتی از زندگی‌های...
اهمالکاری جسمانی: علل، عواقب و راه‌های پیشگیری
آنچه دراین مقاله میخوانید اهمالکاری جسمانی یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد به...
اهمالکاری گرایشی: علت‌ها، آثار و راه‌های مقابله با این مشکل
آنچه در این مقاله میخوانید اهمالکاری گرایشی یک مشکل اجتماعی و شخصی است که ممکن...
تحقیق مارشمالو
آنچه در این مقاله میخوانید آزمایش مارشمالو استنفورد (The Stanford Marshmallow Experiment) یکی از مطالعات...
قانون 5 دقیقه
آنچه در این مقاله می خوانید قانون پنج دقیقه یا "The Five-Minute Rule" به اصلی...
چرا کمالگرا میشیم؟
فهرست مطالب به عنوان انسان‌ها، ما در برخی موارد به دنبال کمال‌گرایی هستیم. کمال‌گرایی به...
بز بیماری ذهنی شاخت نزنه!
فهرست مطالب شاید برایتان جالب باشد که بدانید دلیل عدم موفقیت انسان، یک بیماری...
جزییات یا اصل کار؟
فهرست مطالب می خوام برم پیاده روی، اما لباس و کفش مناسب ندارم. بعد از...
پشت نقاب عالی بودن
فهرست مطالب مقدمهاصولاً، کامل‌گرایی یکی از ویژگی‌های رایج در انسان‌ها است که تأثیر قابل توجهی...
هنر تغییر عادت: آزادسازی پتانسیل خود، یک انتخاب در یک زمان
سلام، دوستان جویای رشد شخصی و خودسازی! زندگی یک سفر دائمی تکامل است و یکی...
تأثیر تمرینات ذهنی بر کاهش مهرطلبی و افزایش خلاقیت
مهرطلبی یکی از چالش‌های روزمره زندگی است که ممکن است به عنوان یک عامل محدودکننده...
اهمیت تعیین الویت‌ها و مدیریت زمان در رفع مهرطلبی و افزایش بهره‌وری
در دنیای امروزی که رقابت و استفاده بهینه از منابع زمانی بیشتر از هرزمان دیگری...
چهار راهکار برای تقویت پذیرش خود درمقابل مهرطلبی
مهرطلبی یکی از چالش‌های روانشناختی مهم در زندگی است که می‌تواند تأثیر زیادی بر رشد...
امید
امید رو چطور میشه تعریف کرد ؟ چیزی که به ما کمک میکنه توی مسیرهای...
فاز دوم تغییر
زمانیکه تونستیم خودمون رو قانع کنیم که تغییر لازمه و قدمی در این جهت برداشتیم،...
فاز اول تغییر
قبلا فهمیدم تغییر چیه و چرا مهمه .. و حالا میریم سراغ فاز اول تغییرتغییر...
سه فاز تغییر!
زمانی که به تغییر فکر میکنید چی به ذهنتون میاد؟فکر میکنید کار سختیه و از...
قدرت داستان
ما داستان هایی هستیم که برای خودمون تعریف میکنیم . برای خودت چه داستانی تعریف...
اعتقادات ما همه درستن؟
وقتی به یه موضوع یا مشکل میخوری سعی میکنی از گنجینه‌ی افکار ، باور و...
چقدر به مثبت فک کردن اعتقاد داری؟
زمانیکه برنامه هامون درست پیش نمیرن با گفتن اینکه نه همه چیز خوبه و بر...
قانون مورفی
افرادی که احساس ارزشمندی پایینی دارند، عادت دارند خود را مسبب رخدادهای ناخوشایند بدانند، اما...
مرغ همسایه غازه!
یک روایت آشنا ، و آن اینکه دیگران را برتر یا حتی بدتر از خود...
چه چیزی باعث میشود خودمان را ارزشمند ندانیم؟
یکی دیگر از دام های فکری که ممکنه با آن مواجه بشویم انتظارات بیش از...
زنجیرهایی نامرئی که به عقب میکشاندت
ارزشمندی خودت را در گرو دستاوردهات میدونی؟ زمانی که خودمون و ارزشمندیمون رو با دستاورد...
استفاده حداکثری از توانمندی هایمان
زندگی دوباره وقتی خودمون رو بدون قید و شرط قبول میکنیم میتونیم احساس ارزشمندی رو...
زندگیت در اختیار خودته تمام وکمال
چطور میتونیم ادعا کنیم مسئولیت تمام زندگیمون با خودمونه ؟! ما مسئول همه ی تجربه...
به خودمون اجازه زندگی کردن میدیم؟
چه چیزهایی هست که بهمون احساس زنده بودن میده و میدونیم که داریم از لحظه...
دیدن دنیا ازدید دیگران
اگر ابزاری داشتی که با اون میتونستی دنیا راو از دید دیگران ببینی و با...
طرزفکر
خودت ، دنیا و دیگران رو چطور میبینی؟ به استقبال ریسک میرید یا ازش فراری...
بهانه ی ششم “باید اول فلان کار رو انجام بدم2”
بهانه ی ششم "باید اول فلان کار رو انجام بدم" عادت ضد بهانه شماره شش...
اینطور مکالمه رو تموم کن !
اینطوری مکالمه رو تموم کنخداحافظمیخوای از یه جمع بری یا صحبتت رو تموم کنیویدیو رو...
اهل کجایی؟
اهل کجایی؟من اهلِ...?Where are you fromویدیو رو ببین و یاد بگیر چطوری بپرسی و بگی...
از بقیه هم بپرس
از بقیه هم بپرسشما چطور؟هر سوالی ازت میپرسن از دیگران هم بپرسویدیو رو ببین و...