از آنجاکه افراد اهمال کار برای تغییر نکردن بهانه‌هایی می‌خواهند، من می‌خواهم به دوستان اهمال کار کمک کنم تا زحمت کمتری بکشند و لیست بهانه‌های متداول را در ادامه برایشان آماده کرده‌ام:

 باشه یکم سرم که خلوت شد

 الان کارهای مهم تری دارم

 من درست بشو نیستم

 خیلی گرونه، ارزشش رو نداره!

 بعید می دونم اثری بتونه داشته باشه

 دیگه از من که گذشته

 این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!

 با آموزش که آدم تغییر نمی‌کنه! باید خودم تصمیم بگیرم تغییر کنم

 اینا یه کیسه دوختن واسه جیب خودشون به فکر بقیه نیستن که

 من که نمی‌خوام آپولو هوا کنم، همین زندگی عادی که دارم خوبه

لیست بالا و بسیاری از بهانه‌های دیگر، نمونه‌ای کوچک از مکانیزم مغز است که می‌خواهد ما را در حالت موجود حفظ کند