استفاده حداکثری از توانمندی هایمان

زندگی دوباره

وقتی خودمون رو بدون قید و شرط قبول میکنیم میتونیم احساس ارزشمندی رو تجربه کنیم و این احساس کاملا درونی هست. برای اینکه بیشتر این احساس رو تجربه کنیم باید به خودمون اعتماد بیشتری داشته باشیم و با خودمون خوب باشیم مخصوصا زمانی که اوضاع خوب پیش نمی رود چرا که این زمانها کم شدن یا زیاد شدن حس ارزشمندی ما رو رقم می زند.

انگیزه ای برای تلاش

زمانیکه خودمون رو آدم ارزشمندی ندونیم به اندازه توانی که داریم تلاش نمی کنیم شاید حتی یک قدم کوچک هم برنداریم این ارزشمند ندانستن خود مانند زنجیری می ماند که ما را از حرکت بازمی دارد و به سمت عقب می کشاند.

روزی متولی یک زیارتگاه متوجه می شود که یک مار کبری در اطراف زیارتگاه زندگی می کند و به همین دلیل مردم از آمدن به زیارتگاه اجتناب می کنند. وقتی متوجه این موضوع می شود به نزد مار رفته و از او خواهش می کند که ازاری به مردم نرساند تا انها بتوانند با اسودگی به زیارتگاه بیایند. مار موافقت می کند تا جای ممکن خود را به آنان نشان ندهد و هیچ مزاحمتی برایشان ایجاد نکند . پیرو این توافق ، متولی به مردم خبر می دهد که مار هیچ کاری با آنها ندارد و هیچ آسیبی به آنها نخواهد رساند.

زیارتگاه پس از مدت کوتاهی با اقبال فراوان روبرو می شود . پس از گذشت ماهها ، شبی پس از یک مراسم مهم مذهبی ، متولی به فکر می افتد تا از مار دیدن کند. وقتی به سراغش می رود او را زخمی و با جراحت زیاد بر روی بدنش می بیند . از او می پرسد : چرا به این روز افتاده ای ؟ مار پاسخ می دهد : از زمانیکه مردم فهمیده اند طبق عهدی که کرده ام نمیتوانم نیش بزنم و بی خطر شناخته شده ام ، همگان آزارم می دهند . حتی بچه های کوچک هم با سنگ به من حمله می کنند.

متولی می گوید : من گفتم مردم را نیش نزن ، نگفتم هیس هیس رعب آورت را نیز رها کن. اقلا میتوانستی در انظار مردم ، بدون آنکه به کسی آزار برسانی ، ابهت و شان خود را حفظ کنی . ( از قصه های هندی به نقل از ویودی، 1997)

لازمه بدونیم که بدست آوردن بصیرت و بینش نسبت به حقوق طبیعی خود همواره ضروری است و یادبگیریم که همواره پیامدهای تصمیم ها و اعمال خود را مورد تجدید نظر قرار دهیم و دفاع از حقوق و شان خود را بیاموزیم.

اگر توانایی های خودمون رو انکار کنیم قدم از قدم برنمیداریم و زندانی خودمون می شویم و با حسرت یا حسادت نسبت به کسانیکه حداقل توانایی دارند نگاه می کنیم و یادگیری ما کم میشود و زندگی ما به پوچی و راکد بودن میرسد.

زندگی موثر

اعتمادبه نفس و احساس ارزشمندی یعنی پذیرش قوت ها و ضعف هایمان . پذیرفتن بی قید و شرط یعنی فرار نکردن از بدهای خودمون و چسبیدن به خوبیهامون .

برای اینکه احساس ارزشمندی بیشتری داشته باشیم لازمه خودمون رو همونطور که هستیم بپذیریم و مسیر زندگیمون رو با توجه به اهداف واقعی مشخص کنیم و در مواجهه با نیازها و تمایلات خود به مقابله با مشکلات بپردازیم و با آموختن راه هایی برای افزایش اعتماد به نفس از دام های فکری فرار کنیم.

رسیدن به احساس ارزشمندی و تقویت آن کار راحتی نیست و لازمه برای رسیدن به آن تلاش کنیم در ادامه بهتون میگم چطور خودتون رو ارزشمند بدونید.